Henko Trainer
Entrenamiento funcional en grupos reducidos para cumplir tus objetivos
No solo entrenamos, vivimos y respiramos el deporte como una filosofía. Te preparamos física y mentalmente para que alcances tus metas, ya sea mejorar tu salud, aumentar tu fuerza o simplemente sentirte mejor contigo mismo. Te ofrecemos un programa de entrenamiento muy top, personalizado con dinámicas que se adaptan a ti. ¡Movimiento como estilo de vida!
-
- Lunes a Viernes07:00 - 22:00
- SábadoCerrado
- DomingoCerrado
-
722 476 553
-
Calle Río Tajo, 6
18600, Motril (Granada)
-
-
Servicios
-
Grupos reducidos (máximo 8 personas)
Es la base de nuestra idea, pensada para todos aquellos que desean ganar masa muscular, perder grasa o mejorar su condición física general. -
Entrenamiento personal
El entrenamiento personalizado ofrece una atención individualizada que se adapta específicamente a las necesidades, objetivos y habilidades de cada cliente. Esto permite un enfoque más detallado en la técnica, la progresión y la prevención de lesiones, maximizando así los resultados en un tiempo más eficiente. Además, el entrenador personal puede proporcionar una mayor motivación, rendición de cuentas y seguimiento personalizado, lo que lleva a un mayor compromiso y éxito a largo plazo en el cumplimiento de metas de salud y fitness. -
Embarazo y postparto
El entrenamiento durante el embarazo y el posparto es crucial para mantener la salud y el bienestar de la madre y el bebé. Un programa diseñado específicamente para estas etapas puede ayudar a fortalecer los músculos importantes para el parto, mejorar la postura y aliviar molestias comunes como el dolor lumbar. Además, el ejercicio adecuado durante el embarazo puede ayudar a la recuperación postparto, fortalecer el suelo pélvico y mejorar la salud mental y emocional de la madre. Es importante trabajar con un profesional capacitado en ejercicio prenatal y posnatal para garantizar la seguridad y eficacia del programa de entrenamiento.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia Henko Trainer de cualquier centro de entrenamiento?
Un nuevo concepto de Centro de Entrenamiento en donde procuraremos darte una atención personalizada y adaptada a tus necesidades. Cuéntanos lo que necesitas y haremos todo lo posible por ayudarte a conseguir tus objetivos.
¿De cuántas personas son los grupos reducidos?
Trabajamos en grupos de máximo 8 personas para dar una atención máxima dentro de un ambiente motivador gracias al compañerismo, donde los miembros del grupo se apoyan mutuamente fomentando la perseverancia y el compromiso con el entrenamiento.
Además la retroalimentación inmediata del entrenador permite corregir la técnica y maximizar los resultados, lo que nos brinda una experiencia de entrenamiento más efectiva y segura trabajando cada día en la prevención de lesiones y el tratamiento de ciertas patologías.
